Sevgi ve Mantık Evliliği mi Arıyorsun?
Selülit özellikle kadınların en büyük korkuları arasında yer alıyor. Portakal kabuğuna benzeyen bir görünüme neden olan Selülit, alt tabakada oluşan yağlanma nedeniyle oluşmaktadır.

Yoğun Selülit oluşumlarında üst yüzeyden uygulanan işlemlerde tam olarak etki etmemektedir. Selülit tedavisi, özel cerrahi yöntemlerle yapılabildiği gibi, yeni başlayan vakalarda evde doğal yollarla da yapılabilmektedir.

Selülit Nasıl Giderilir?

Yoğun bir şekilde selülit bulunan bölgelere maalesef çok fazla işlem yapılamıyor. Fakat henüz yeni başlayan veya başlamadan önce alınabilecek çok sayıda korunma yolu bulunuyor. Düzenli olarak yapılan çalışmalarda, sabır olursanız selülitlerinizin görünümünü kısa sürede yok edebilirsiniz.

  • Sabah kalktığınızda ve akşam yatmadan önce, ılık limonlu su tüketin.
  • Az ve sık yemeyi tercih edin. Yemek sürelerinizi de mümkün olduğunca uzun tutmaya çalışın.
  • Selülit tedavisi yöntemlerinde en etkili yöntem olarak bahsedilen ŞOK diyetlerinden uzak durun. Bu derinizde sarkma yapabileceği gibi sağlığınızı da riske edecektir.
  • PPC içeren selülit kremleri kullanın.
  • Günlük en az 2-3 litre su tüketin.
  • Tuz ve şeker tüketimini azaltın. Mümkünse hiç almayın.
  • Kese kan dolaşımını hızlandırır. Bu yüzden her banyoda selülit olan bölgelere hafif baskıyla keseleme yapın.
  • Günlük egzersizlerinizi aksatmayın.
  • Topuklu ayakkabılardan kurtulmaya çalışın.
  • Yağlı yiyeceklerden kaçının.
  • Günde 1-2 fincan yeşil çay tüketin

Selülit İçin Maske Tarifleri

Selülitlerin yağ tabakasından olduğundan bahsetmiştir. Öncelikle yukarıda belirtilen maddeleri yerine getirmeden sadece, maske veya kremlerle selülitlerden kurtulamayacağınızı bilmelisiniz. Bu maddelerden en önemlisi ise, su tüketimidir. Çünkü vücutta yakılan yağları idrar yoluyla atmanız gerekmektedir. Bu sebeple bolca su tüketmelisiniz. Evde uygulayabileceğiniz basit ve etkili selülit maskeleri tarifleri ise şunlardır;

  • Yakıcı Yağ Maskesi: Bu tarifte 5 damla zeytinyağı, 10 damla biberiye yağı, 3 damla portakal yağı ve 3 damla ardıç yağına ihtiyacınız olacak. Tüm yağları karıştırmanızın ardından sorunlu bölgeye masaj yaparak uygulayın. Mümkünse yağı sürmenizin hemen ardından streç ile sarın ve yapabiliyorsanız, hafif egzersiz hareketleri yapın. Bu maskesi 1-2 saat cildinizde beklettikten sonra durulayabilirsiniz. Haftada 1 defa olarak uygulanabilir.
  • Kahve Maskesi: Pişirilmiş Türk kahvesi telvesiyle yapabileceğiniz bu maskede, kahve haricinde 20 ml badem yağına ihtiyacınız olacak. Sık tercih edilen selülit maskeleri arasında yer alan kahve maskesini badem yağı ve kahve telvesini karıştırarak yapabilirsiniz. Karışımı sorunlu bölgeye masajla sürün. Yaklaşık 20 dakika bu şekilde bekledikten sonra durulayabilirsiniz.

Selülit Kreminizi Kendiniz Yapın!

Mağazalarda, aktarlarda ve eczanelerde satılan selülit kremlerinin ne denli pahalı olduğunu birçok kişi biliyor. Üstelik içeriğinde hangi maddeler olduğunu hiçbir zaman net olarak bilemiyoruz. Bu yüzden kendi kreminizi kendiniz yapabilirsiniz. Üstelik bunun için yüksek harcamalar yapmanıza da gerek yok! İşte hem sabah hem akşamları uygulayabileceğiniz etkili selülit kremi tarifi;

  • 20 damla biberiye yağı
  • 3 damla tarçın yağı
  • 3 damla limon yağı
  • 100 ml bebe kremi(markası fark etmiyor)
  • Boş kavanoz

Boş kavanozun içerisine aldığınız bebe kreminin üzerine verilen miktarlarda yağı dökerek dikkatlice karıştırın. Karışımı yaklaşık 10 saat beklettikten sonra kullanmaya başlayabilirsiniz. İçeriğinde biberiye yağı bulunduğu için, hafif bir yakma etkisi yaratabilir. Bu durumla karşılaşırsanız endişelenmeyin ve su değdirmeyin. Su biberiyenin etkisini arttırabilir. Bunun yerine nemlendirici krem sürebilirsiniz.

]]>